top of page

אימון הוויתי הנו מסע לגילוי עצמי. הזמנה להתבונן על מציאות חיינו ע"י כיוון הזרקור פנימה במקום החוצה.

זה בעצם  מסע של היכרות האדם את עצמו דרך עצמו, מבעד לדפוסים, המגבלות, התפיסות שאוחזים בנו לאורך

שנים נחשף ומתגלה טבענו האמיתי.

 

תהליך העבודה דומה לתהליך של זיקוק  המהות מכל הרעשים שמסביב ולגילוף השכבות של כל מה שהוא לא באמת אני. שם במרכז - מתחולל המפנה, הקבלה הכנה של מה שנוכח ללא שיפוט וביקרות מאפשרת תהליך של הבראה פנימית, צמיחה נינוחה ושינוי בזמן הנכון. תהליך זה של יצירת מערכת יחסים חדשה ובריאה עם עצמי ועם מציאות חיי, מאפשרת חיים של בחירה יותר כנה ואמיצה, רוגע, עשייה ברוכה, הטבה של מערכות היחסים  שלי עם הסביבה והתרחבות תחושת האושר הפנימי.

 

להסביר מה זה אימון בשיטת סאטיה ומה קורה  בתהליך האימון, זה אתגר לא פשוט, הדרך הטובה ביותר היא חוויה אישית, אך אם בכל זאת רוצים להציץ ולנסות להבין, אפשר להתבונן ולהקשיב דרך החוויה של האחר.

לניסים רציתי להגיד תודה!

ראשית המון תודה על הסבלנות, ההקשבה, ההכלה, הנדיבות והזמן. אני מרגישה שבזכות העבודה באימון קבלתי את אבא שלי בחזרה. אחרי שנים של כעסים, חוסר רצון לחדש את הקשר, ראיה של הדברים באופן חד צדדי,

הרשתי לעצמי להתבונן פנימה, לחוות את הכאב, לתת למשהו להיפתח מבפנים, העזתי לחוש את הגעגוע לאבא.

 

תודות לך שלא הסכמת לקחת צד ואפשרת לי לראות את הדברים אחרת ממה שהורגלתי לראות. תודה לך על היכולת להיות שם גם שהתפרקתי בבכי אינסופי, תודה שאפשרת לי להעיז בקצב שלי ורק שאהיה מוכנה.

 

אחרי מספר חודשים של תהליך, אני מרגישה שהקשרים המשפחתיים שלי היום הרבה יותר בריאים מהעבר, חזרתי להיות בקשר עם אבי ולנסות להשלים את ה"פערים". 

 

אני מרגישה שקבלתי כל כך הרבה והניסיון להגדיר זאת במילים הוא ניסיון שיצמצם את החוויה ניסים תודה לך שהיית שם עבורי עם השקט,

הניסיון, הנעימות  ויחד עם זאת בהירות והתמסרות חסרת פשרות.

תודה מקרב לב.

ניסים היקר

אני החלטתי לקרוא לך ניסים ונפלאות. חווית האימון הייתה מעולה עבורי ,

חוויה אמיתית בכל מה שאפשר לתאר.. חוסר הפשרות שלך בלכוון את הזרקור פנימה בכל פעם שיצאתי החוצה, היה מאתגר  וגרם לי להתקרב לעצמי ברמות שלא הייתי מצליחה להגיע בשום מקום, הכרה טובה יותר של מי אני  ומה מנהל אותי. תובנות שעלו מסיטואציות שקרו, הפתיחות שפרצה מתוכי וסללה את התהליך שבו אין התחמקויות אלא מציאות שקיימת ואיתה באתי להתמודד לפני שאהיה יותר מתוסכלת.. הצלחת לכוון אותי כראוי למקומות שהיו חבויים ושנאתי, אולי פחדתי להתמודד איתם, בשלב זה של התהליך  אני מרגישה שאני אדם הרבה יותר חופשי

להיות מי שאני.

 

החופש שאני חווה בחיי מתבטא ביחסי האנוש שלי עם האנשים מסביבי,

למשל אם אני חושבת אחרת אני מביעה זאת ללא חשש, אם מבקשים אותי לעזרה אני בודקת עם עצמי אם זה באמת נכון לי כרגע, אני מרגישה חופש בלהגיד לא, במידה וזה לא מתאים לי בלי רגשות אשם. אני ערה יותר לצרכים  ולרצונות שלי ומרגישה  חופש בלשים אותי במרכז. מקום נוסף שבו אני מרגישה  חופש הוא ההבנה שאני שלמה  בדיוק כפי שאני,

עם מה שקל לי לקבל ועם מה שפחות, כך שרגשי הנחיתות שהגעתי איתם

בתחילת התהליך די התמוססו.

 

בסופו של דבר האימון בשיטת סאטייה שינה את מציאות חיי, השיא של האימון התבטא בפרזנטציה שהייתה מפתיעה שכך עברתי אותה בביטחון עם ציון גבוהה, עזבתי עבודה מזדמנת והתחלתי לעבוד במקצוע שלי,

נפרדתי מחבר אחרי שלוש שנים כי הרגשתי שהקשר לא מבשיל לכיוונים שרציתי. בשונה מטיפולים אחרים שעברתי, העבודה עם תחושות הגוף והנשימה, עזרו לי לדייק את עצמי לאני האמיתי שאני רוצה להיות בו,  מבלי לזייף, כי התחושות הם מדויקות מעבר למילים ולראש. ניסים תודה  ענקית לך שהיית שם עבורי

 

ניסים  תודה!

להתאמן בשיטת סאטיה ואני חייבת לומר היה  לי מאוד מוזר. בהתחלה זה לא הרגיש לי טבעי. השתיקות היו לי קשות, לא ברורות, מלחיצות, לא מובנות, חשתי אי נוחות גדולה. הרגשתי לעיתים שאני  "נאטמת"  לא נושמת

 (למרות שהנחת אותי לנשום) מכווצת בבטן בחלק מהמקרים, אבל כנראה זה עובד עובדה!!

 

יחד עם זאת החוויה להתאמן איתך הייתה חזקה, משמעותית מאוד עבורי, חוויה נהדרת,  נפלאה, הרגשתי תמיכה,  קבלה, אהבה.  אפשרת  לי לחוות הכל,  בכיתי במפגשים צחקתי, הרגשתי ביטחון, הרגשתי שמכבדים ומעריכים  אותי הרגשתי שאני יכולה להגיד הכל ועדיין להרגיש שמקבלים אותי כמו שאני. מבחינתי  התובנה הכי משמעותית בתהליך האימון

היא שאפשר וניתן לטפל בבעיות והקשיים שאני חווה ואני מתרגשת כך שלא "בעבודה קשה" ולא במלחמה, רק בשקט ובהקשבה באמת אפשר להגיע לתוצאות. זה נראה לי חלום  כמעט חלום מתוק זה קשה להאמין שאין צורך לצאת למלחמה ולסבול כדי לעשות שינוי, בדרך אחרת, דרך חדשה דרך הקשבה והכלה. היה לי מעולה להתאמן איתך ניסים, אין לי מילים להגיד כמה תרמת לי וכמה אני מרגישה שזכיתי שאימנת אותי. תודה לך על הכל!

המלצות

אימון אישי

לניסים בהערכה גדולה

הגעתי למפגשים הראשונים עם המון סקפטיות, ביקורתיות ושיפוטיות, לאחר שכל כך הרבה שנים אני מטופלת, הרגשתי מה כבר האימון הזה ואתה יכולים לחדש לי. מודה טעיתי, הצלחת בענק, עם המון סבלנות וישירות הרגשתי שאתה מצליח לקלף אותי שכבה שכבה, דרך הפשטות של השאלות, העבודה עם תחושות הגוף, והעובדה המשמחת שבכל פעם שאני מנסה לברוח מהעיקר אתה שואל – למה הלכת לשם, איך זה קשור לנושא,

או מה באמת מטריד אותך.

 

מודה לך שיחד עם הנועם לא אפשרת לי לברוח מלפגוש את עצמי, את הכאב שאני מחביאה כל כך הרבה שנים  ותחושות ההחמצה, נכון זה לא היה קל, אבל ללא ספק מתגמל. האימון אפשר לי לזהות איך סיטואציות מהעבר מנהלות אותי היום ובעצם לא מאפשרות לי להתנהל כמו שאני רוצה.

אותם חומות הגנה רגשיות שבניתי לאורך השנים, חוסר האמון שלי בבני אדם, שבחרתי לצבוע בשיפוט וביקורת אינסופית, מה שמנע ממני ליצור חברויות עמוקות ולהיות  נוכחת באופן מלא בלי הפחד להיפגע.

 

במהלך הפגישות הרגשתי שמשא כבד יורד אט אט מכתפיי, ושקליפות מיותרות יורדות מהלב, משהו התרחב בנשימה. אני יודעת שיש עוד דרך ארוכה לפני אבל בהחלט זו פעם ראשונה בחיי שאני מרגישה על סף פריצת דרך ביחסים שלי עם עצמי.

תודה מקרב לב

bottom of page